Ramazan Ayında Beslenme Önerileri

ramazan ayinda beslenme Ramazan ayında, değişen beslenme alışkanlıkları ile sürecin sağlıklı ilerlemesi açısından yeterli ve dengeli beslenmeye önem

verilmeli. Almamız gereken karbonhidrat, yağ, protein, vitamin ve mineral miktarlarına Ramazan ayında da almaya özen göstermeliyiz. Orucun ilk günlerinde değişen

beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak kabızlık, mide yanması, uyku hali, halsizlik gibi belirtiler yaşanabilir.

Devamını oku...

Böbrek Yetmezliğinde Doğru Beslenme

Böbrekler kanı filtreler ve vücuttaki toksinleri atar. Bu toksinler mesaneye gider ve idrar yaparken atılır. Bu süreç düzgün çalışmadığında, böbrek yetmezliği gelişebilir.

İki tür böbrek yetmezliği vardır:

Böbrek fonksiyonlarının ani kaybı ile oluşan akut böbrek yetmezliği. Genellikle geri dönüşümlüdür. Diğeri ise böbrek fonksiyonlarının kademeli olarak kaybı olan kronik böbrek yetmezliği. Geri alınamaz ancak ilerlemesi yavaşlatılabilir.

Devamını oku...

İshalde Beslenmenin Önemi

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre dünyada her yıl yaklaşık iki milyar ishalli hastalık vakası görülmektedir.

İshalle ile ilişkili ölüm oranları yıllar içinde dünya genelinde önemli ölçüde azalmış olsa da hastalık hala yaygın olarak devam etmektedir.

İshal, günde acil olarak birkaç kez yapılan sulu ve gevşek dışkılama olarak bilinmektedir. İshal vakalarının çoğu kendiliğinden düzelebilir. Ancak ishalin iki günden uzun sürdüğü durumlarda, sıvı kayıplarını gidermek için tıbbi tedaviye başlanması gerekebilir. Bununla birlikte geçmeyen ishaller ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.

İshal durumu 24 saat veya daha uzun sürdüyse, yüksek ateş varsa, kanlı dışkılama söz konusu ise, sık bulantı ve kusma yaşanıyorsa acilen bir sağlık kuruluşuna başvurulmalı.

Devamını oku...